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高空拓展训练项目内容,规则及注意事项介绍?

所属分类:行业资讯    发布时间: 2019-12-30    作者:admin
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一般的拓展项目分为地面拓展和高空拓展,根据不同团队要求可以选择参与也可以搭配参加,团队拓展每个项目都有培训意义,公司有200项拓展项目供您选择,多项打包套餐。

高空拓展设备项目由于是个人挑战项目,极易出现单个队员在高空做项目,其他队员在地面无所事事的现象,培训师要随时提醒其他队员关注高空队员,体现团队精神;

企业团建团队中确实有由于身体不适无法参加项目的队员,可以请他在一旁休息,但在加油时应要求他参加,这样不会让他由于无法参加项目而感到失落,更能使其同样具有团队意识。

如果队员的体力条件较差,或者有个别体重较大的队员,可提供一根扁带作为辅助工具,同时注意布置安排副保护队员加强对主保护队员的协助,避免被体重队员冲坠拉拽失去平衡发生危险。

往往越在后面参与的队员,越是担心或恐惧该项目,故在项目进行到尾部,培训师不能放松警惕,应更加关注.后几名队员。  高空拓展设备项目特别提示:发现学员脸色发白、呼吸急促、动作僵硬迟缓、两腿颤抖严重、呕吐或出现呕吐状、两眼发黑不能见物、眩晕无法站立、声称自己无法坚持、个人原因强烈抵触的,不得强求其完成,对于有心脏病、高血压、脑血管、大手术疾病史的,要不断询问其情况,发现异常也要及时采取保护措施安全下撤。  监控两组保护队员就位准备后方可允许开始攀爬,提醒队员在攀爬..根横柱时,不允许跑、窜、蹦,培训师在下方注意进行必要保护;

这个高空是两人挑战项目且很耗费体力,因此培训师必须对分组进行把控。

②依据体育器材的性质分类,一般可分为指定器材、自备器材、场地器材和其他器材等四类。  ③依据体育器材的用途分类,分为竞技体育器材、国防军事体育器材、中国民间体育器材、健身健美体疗康复器材、儿童体育游艺器材、伤残人竞技器材、辅助性器材等。

拓展训练-高空断桥

项目简介

这是一项个人自我挑战的项目。每位队员都要在穿戴好安全装备的情况下,爬上断桥,从断桥的一侧跨跳到另一侧,然后在跳回来,.后安全下来。通过这个项目,学员能体验高空项目的挑战和战胜自我的成就感;提高在危机情况下,自我控制和目标管理的能力;培养队员间互相帮助的同理心。

人数与时间

计划每人耗时5—10分钟。

场地与物品

专业高空训练场地。所需器械:1、高空保护点:断桥上方保护装置两套;2、学员装备:坐式安全带四个,上升器一个,头盔两个;3、培训师挂保护点装备:坐式安全带一个,上升器一个,头盔一个,长扁带两条,铁锁两个;4、培训师项目中装备:自用——坐式安全带一个,上升器一个,头盔一个;备用——铁锁两把、长扁带两条。

操作流程

1、装备提前检查和准备,包含保护点的提前安装;2、热身活动;3、去除身上饰物、硬物;4、培训师集中学员注意力,布置项目名称、目标、类型和规则,学员提问;5、带领学员原地练习桥上的跳跃、一字排开,逐个练习;6、讲解项目中的安全保护装备及其使用;7、设立安全员,单独讲解,培训一次;8、强调注意事项,特别是上升器的使用;9、项目开始,培训师先上断桥;10、学员依次上断桥;11、项目结束,回顾总结与分享。

规则及注意

1、每个人在上架以前,全体队员喊他的名字及队训;2、断桥上的跳跃不允许助跑,单脚起跳、落地;3、起跳前,脚前部略微探出板沿;4、跳跃时,可扶住保护绳,但不要紧揪不放,也可以不握住或拉拽保护绳;5、三重检查原则:安全感装备要队员自查,队长复培训师检查,对于比较胖的学员,培训师应用长扁带斜绕过学员的身体。

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