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跟着“河马”教练学习防身动作要领

所属分类:常见问题    发布时间: 2019-12-30    作者:admin
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跟着“河马”多学习一点,关键的时刻就多一分安全

“愿每个人都足够强大,相信明天会活的更加精彩”

上期主要为大家讲解了当遇到别人冲过来猛推你的情况,在具有一定距离时的防御动作,不知道小伙伴们有没有照着练习,是不是也有了一定的掌握呢?今天我们为大家讲解当你遇到被别人顶在墙上绞息的其中一种情况的两种可能,请大家仔细观看下面的视频和分解教学。

情景一

动作要领一

当你与对方直接有距离,手臂可以有空间活动的话,可以采用这个动作,注意保护脖子,低着头,低着头能绷紧脖子会让自己感觉不是那么难受,随即击打面部使其后仰,还是利用脖子的弱点反击,以后防御的过程中可以..攻击这个部位。

动作要领二

攻击后可对敌人进行膝击后,摔倒对方继而迅速逃离该区域呼救,注意向摔倒对方的方向转体,转体的力量可以带动对方倒地,若单靠臂力则很难实现。

情景二

当对方将你牢牢按死在墙上,你的手臂被他压在身体里面无法伸出来的情况下应该如何做?

动作一

一手控制其左臂另一只手同时拍击裆部后左脚向前上步,右手抱其关节处身体下压并向后旋转将其带倒,注意对方掐你的时候头部向下减轻伤害。

动作二

一手控制其左臂另一只手同时拍击裆部后,左手抽出推其头部,摆脱后逃跑呼救,如果你很强壮确定没有其他风险也可以继续将其击倒制服后报警,始终记住学习防身术并不会成为武林高手,他只是会让自己在即将受到伤害的时候及时作出反应来保护自己,若伤害已经造成则需要我们利用所学来控制二次伤害,并且保护致命部位。


今天的防御课就到这里,下节为大家讲解如果对方用肘部将你顶在墙上不能动的应对方法,敬请关注!!!


我们的愿景

“愿每个人都足够强大,相信你的明天会活的更加精彩”


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