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女子自卫安全防范术

女子自卫防身术的使用原则1、临危不乱,头脑清醒当女性面临遭受侵害的危险处境时,如何迅速处置,并得以解脱,其前提是沉着冷静。…

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女子自卫防身术的使用原则


1、临危不乱,头脑清醒


当女性面临遭受侵害的危险处境时,如何迅速处置,并得以解脱,其前提是沉着冷静。因为只有保持清醒的头脑和良好的心里状态,才能临危不乱,并准确有效地运用防卫技术动作。相反,如果遇事慌乱或感情用事,那么身体动作就会失去协调性,身体各部位的肌肉就会非常紧张,身体运动的耐力就会受到影响,从而使得技术动作不能很好地发挥。这样就不能取得快速制敌的效果,反而会危害到自身的安全。


2、把握尺度,防卫恰当


当女子在运用自卫防身术技术时,要把握好一个“尺度”。危急情形下的自卫防身技术动作对人体伤害很大,甚至是一招致残、一招致命,所以在使用这种技术时,必须要有一定的节制。而且还要根据不同的情节、不同的性质来选用程度不同的技术动作,使女性在受到不法侵害时避免防卫不当或过当。


3、审时度势,应对准确


“审时”就是在自卫防身时,既要明确了解自身此时此刻的身体姿势,诸如站立、坐卧、前倾、后仰等等;又要观察分析歹徒此时此刻的进攻姿势,诸如搂、抱、掐、拳打、脚踢等等。“度势”就是根据歹徒的进攻姿势来选择相应的技术动作,以.有效地反击方式和.快的速度,向歹徒发起有力的攻击。除了歹徒的、进攻的每一个招式和手法我们都有其相应的应对方法外,我们还要临场观察歹徒的身高胖瘦等情况,在将自身与敌手对比,从而采取正确的技术对抗措施及实施技术动作的时间。


4、有胆有识,机智应变


当侵害突然发生或情况发生变化时,女性要善于应变,可不失时机地采取一定的积极进攻手段。即在自卫中要有胆、有识。有些女性朋友平时掌握了较好的技术动作,而且有良好的身体素质,但心里战术素质不高,处置突发侵害的应变能力不强,已经掌握的自卫防身技术动作发挥不出来,造成被动,也难以达到目的,反而增加了危险性。


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